Uutiset
Täysjyvävilja voi ehkäistä verenpaineen kohoamista
Julkaistu 31.10.2024
Täysjyväviljojen lisääminen ruokavalioon saattaa ehkäistä verenpaineen kohoamista, tuore tutkimus osoittaa. Täysjyväviljojen terveyshyödyt on tiedetty pitkään, mutta kiinalaistutkijoiden tulokset lisäävät näyttöä entisestään.
Verenpainetta ei kannata mitata käsi sylissä tai sivulla
Julkaistu 30.10.2024
Verenpainemittaukset voivat antaa todellista korkeampia lukemia, jos ne tehdään väärässä asennossa. Tuoreen tutkimuksen mukaan niin käy ainakin silloin, kun kättä pidetään sylissä tai ilman tukea sivulla.
Neljän verenpainelääkkeen yhdistelmähoito tehokas myös miniannoksilla
Julkaistu 10.6.2024
Korkean verenpaineen lääkehoito kannattaa usein aloittaa heti monen verenpainelääkkeen yhdistelmällä. Tuoreen tutkimuksen perusteella jopa hyvin pieniä annoksia käyttävä yhdistelmälääkitys on tehokkaampaa kuin yhdellä verenpainelääkkeellä hoitaminen.
Verenpaine laskee, kun istumista vähentää
Julkaistu 9.4.2024
Yli 60-vuotiaiden verenpainelukemat voivat laskea jo pelkästään vähentämällä istumista puolella tunnilla päivässä, tuore tutkimus osoittaa. Vaikutus saattaa olla jopa samaa luokkaa kuin kevyellä liikunnalla.
Ahdistuneisuus yhteydessä korkeaan verenpaineeseen myös nuorilla
Julkaistu 2.4.2024
Mineraalisuola voisi vähentää iäkkäiden verenpaineongelmia
Julkaistu 21.2.2024
Mineraalisuola, jossa osa ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, voi tuoreen tutkimuksen mukaan ehkäistä iäkkäiden verenpaineen kohoamista. Tämä onnistuu ilman, että verenpaine laskee haitallisen alhaiseksi.
Verenpainelääkkeen voi ottaa aamulla tai illalla, ei vaikuta kuolleisuuteen
Julkaistu 10.1.2024
Verenpainelääkkeiden on ajateltu tehoavan paremmin, jos ne ottaa illalla ennen nukkumaanmenoa, mutta näkemys on kyseenalaistettu viime vuosina. Tuoreiden tulosten perusteella iltalääkitys ei vaikuta ainakaan potilaan riskiin menehtyä seuraavan kymmenen vuoden aikana.
Uniongelmat ja lyhyet yöunet yhteydessä verenpaineen kohoamiseen
Julkaistu 18.11.2023
Alle seitsentuntisia yöunia nukkuvat ja uniongelmista kärsivät saattavat olla muita alttiimpia verenpaineen kohoamiselle, tuore tutkimus osoittaa. Yhteys havaittiin naisilla, mutta todennäköisesti sama pätee myös miehiin.
Väärän kokoinen mansetti vääristää verenpainemittausten tuloksia
Julkaistu 19.10.2023
Liian pieni tai suuri mansetti voi antaa virheellisen kuvan potilaan verenpaineesta. Etenkin liian pientä mansettia käytettäessä lukemat voivat näyttää suuremmilta kuin potilaan verenpaine todellisuudessa on ja johtaa virheellisiin diagnooseihin ja lääkityksiin.
Verenpainelääkitys pudottaa iäkkään dementiariskin terveen tasolle
Julkaistu 17.10.2023
Korkea verenpaine saattaa hoitamattomana altistaa dementialle, mutta verenpainelääkityksen avulla riski näyttäisi laskevan terveiden samanikäisten tasolle.
