Att ta hand om hjärnans hälsa tryggar tillväxtfriden och skapar förutsättningar för livslångt välbefinnande
Hos barn och ungdomar genomgår hjärnan en enorm utvecklings- och bildningsprocess, och alla hjärnfunktioner är ännu inte fullt utvecklade till den nivå de är i vuxen ålder. I barndomen och tonåren är det därför viktigt att ge hjärnans mognad tillväxtfrid, för att stödja hjärnans och individens normala åldersrelaterade utvecklingsfunktion, och särskilt utvecklingen av stressregleringsmekanismer. Barndomen och tonåren skapar en hållbar grund för livslång hjärnhälsa och välbefinnande.
Effektmål:
- Förståelsen för förutsättningarna för hjärnans hälsa i samband med tillväxt och utveckling har ökat, och den styr utvecklingen av tillväxtmiljöer
- Operationsmiljöerna är hjärnergonomiska och tar hänsyn till åldersanpassad utveckling
- Tillräcklig mängd och kvalitet på sömnen i enlighet med utvecklingsstadiet säkerställs
- Upplevelsen av tillhörighet och trygghet har stärkts
Centralförbundet för Barnskydd och Folkhälsan är koordineringspartner för det nationella programmet för hjärnhälsa när det gäller att planera genomförandet och samordna de praktiska åtgärderna.
Rekommendationer baserade på bevis
Forskning om de negativa effekterna av överdriven användning av smartphones på barns och ungdomars hjärnhälsa har ökat. Föräldrar har uttryckt sin oro över detta i vardagen. Det nationella hjärnhälsoprogrammet och barnvänliga staden Lappeenranta (UNICEF) inledde samarbetet för att bygga rekommendationer. Experterna från hjärnhälsoprogrammet, docent i ungdomsmedicin och forskningschef vid Västra Nylands välfärdsområde Silja Kosola samt neuropsykolog och professor i pedagogik Nina Sajaniemi, har utarbetat evidensbaserade rekommendationer för användning av smartphones för barn, ungdomar och vårdnadshavare. De rekommendationer som begränsar smartphone-användningen hjälper hela familjen att stärka sin hjärnhälsa och allmänna välmående. Rekommendationerna är avsedda att implementeras i hela Finland.
Utmaningskampanj: Jag vs. enheten - vem bestämmer?
Den nationella programmet för hjärnhälsa arrangerade tillsammans med Arabia grundskolan en utmaningskampanj "Jag vs. enheten - vem bestämmer?" Vi utmanar nu alla skolor i Finland, lärare och annan personal, elever samt föräldrar och andra vårdnadshavare att reflektera över sin egen användning av smarta enheter och att gemensamt vidta åtgärder för att minska skärmtiden!
