Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja.

Lue koko artikkeli Kauppalehden verkkosivuilta

Read next

Kansallinen aivoterveysohjelma tekee yhteistyötä antenniHub-hankkeen kanssa tukeakseen AV-alan henkilöstön aivoterveyttä

Published on

  • Personer i arbetsförälder

Digirauha ry ja kansallinen aivoterveysohjelma suojaamassa lasten ja nuorten aivoterveyttä

Published on

  • Barn or unga

Aivoterveellinen työpaikka -hanke käynnistyy - haemme mukaan kahta pilottiorganisaatiota pk-seudulta

Published on

Att ta hand om hjärnhälsan är inte bara individens ansvar, det är en gemensam angelägenhet för hela samhället. För detta behöver vi er alla!