Kumpi määrää – sinä vai digilaite?
Published on
- Blogg
Nukkumisessa tärkeintä on herääminen, kertoo unilääkäri Henri Tuomilehto. Hyvä uni rakentuu jo päivän aikana. Riittävä ja palauttava uni on aivoterveyden perustekijä!
Kuuntele Henrin vinkit hyvään uneen Ylen sivuilla
Testaa oma unesi ja osallistu unikampanjaan aivoliitto.fi/uniteko
Read next
Vertaisryhmistä voimaa uniongelmien kanssa elämiseen
Published on
- Blogg
Unipääoma on yhteiskunnallinen mahdollisuus
Published on
- Artikel
