Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.

https://henrituomilehto.com/kirja/

Read next

Sinä vai digilaite – kumpi määrää? -tilaisuus 23.9. klo 18-19

Published on

  • Evenemang

Ristiaalloilla: Kumpi määrää – sinä vai digilaite?

Published on

  • Blogg

Att ta hand om hjärnhälsan är inte bara individens ansvar, det är en gemensam angelägenhet för hela samhället. För detta behöver vi er alla!