Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Unen merkitys voimavarana on valtava – Näistä syistä sitä kannattaa varjella

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja.

Lue koko artikkeli Kauppalehden verkkosivuilta

Lue seuraavaksi

Kansallinen aivoterveysohjelma tekee yhteistyötä antenniHub-hankkeen kanssa tukeakseen AV-alan henkilöstön aivoterveyttä

Julkaistu

  • Työikäiset

Digirauha ry ja kansallinen aivoterveysohjelma suojaamassa lasten ja nuorten aivoterveyttä

Julkaistu

  • Lapset ja nuoret

Aivoterveellinen työpaikka -hanke käynnistyy - haemme mukaan kahta pilottiorganisaatiota pk-seudulta

Julkaistu

Käytännön toimenpiteitä toteuttamaan tarvitaan laaja joukko eri alojen organisaatioita ja asiantuntijoita.