Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.

https://henrituomilehto.com/kirja/

Lue seuraavaksi

Digirauha ry ja kansallinen aivoterveysohjelma suojaamassa lasten ja nuorten aivoterveyttä

Julkaistu

  • Lapset ja nuoret

Aivoterveellinen työpaikka -hanke käynnistyy - haemme mukaan kahta pilottiorganisaatiota pk-seudulta

Julkaistu

Kansallinen aivoterveysohjelma käynnisti yhteistyön antenniHUB-hankkeen kanssa

Julkaistu

Käytännön toimenpiteitä toteuttamaan tarvitaan laaja joukko eri alojen organisaatioita ja asiantuntijoita.