Näyttöön perustuvia suosituksia lasten, nuorten ja huoltajien älypuhelimien käytölle
Julkaistu
- Kansalliset suositukset
Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto
Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.
Lue seuraavaksi
Kumpi määrää – sinä vai digilaite?
Julkaistu
- Blogi
Vertaisryhmistä voimaa uniongelmien kanssa elämiseen
Julkaistu
- Blogi
