Nukkumisen taito - uutuuskirja, Henri Tuomilehto - Kansallinen aivoterveysohjelma

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Tuoreessa kirjassa unilääkäri Henri Tuomilehto kertoo, kuinka riittävä ja laadukas yöuni auttaa saamaan päiviin lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä.Tuomilehto on myös kansallisen aivoterveysohjelman uniteemavuoden asiantuntija.

https://henrituomilehto.com/kirja/

Share this page

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Pinterest
Share on LinkedIn
Share on WhatsApp
Share on Telegram
Share by E-mail

An extensive group of experts in various fields is required for the implementation of practical measures. We want to look after the brain health of every person living in Finland.

Aivoliitto - Finnish Brain Association
Folkhälsan
Ikäinstituutti
Lastensuojelun keskusliitto
Tampereen ammattikorkeakoulu
Työterveyslaitos

Nukkumisen taito -uutuuskirja, Henri Tuomilehto

Share this page

Read next

Näyttöön perustuvia suosituksia lasten, nuorten ja huoltajien älypuhelimien käytölle

Kumpi määrää – sinä vai digilaite?

Vertaisryhmistä voimaa uniongelmien kanssa elämiseen

An extensive group of experts in various fields is required for the implementation of practical measures. We want to look after the brain health of every person living in Finland.