Tupakan nikotiini vaikuttaa aivoihin. Se synnyttää kemiallisen nautinnon kokemuksen, mihin syntyy riippuvuutta. Nikotiini muuttaa aivojen rakennetta ja muodostaa uusia nikotiinireseptoreita. Aivot alkavat vaatia suurempia annoksia nikotiinia ja tupakan tarve vahvistuu.
Tupakka vaikuttaa aivoihin verenkierron kautta. Nikotiini ja häkä aiheuttavat verisuonten supistumista, mikä voi pahimmillaan saada aikaan sydäninfarktin tai aivoverenkiertohäiriön. Hapen kuljetus heikkenee. Tupakka myös moninkertaistaa kohonneen verenpaineen haittavaikutukset.
Tupakoija ottaa isoja riskejä
- aivoinfarktiriski on 2–9-kertainen ja kasvaa suhteessa savukemäärään
- muistisairauksien vaara kasvaa
- sydämen syke nousee ja verenpaine kohoaa
- kudosten elastisuus heikkenee, mikä vaikuttaa verisuonien seinämien rakenteeseen
- kolesteroliarvot heikkenevät
- leikkausten jälkeen haavat paranevat hitaammin
- syövän ja keuhkoahtaumataudin riskit kasvavat
Tupakoinnin lopettajan nopeat ja hitaat palkinnot
Tupakointi altistaa muun muassa sydän- ja verisuonitaudeille ja syövälle sekä niistä aiheutuville kuolemille. Nämä vaikutukset alkavat kuitenkin huomattavasti heiketä noin kymmenen vuotta tupakoinnin lopettamisesta. Savuttomien tasolle ne palaavat noin 20–30 vuodessa.*
Lopettaja saa myös pikavoittoja: jo kahdessakymmenessä minuutissa verenpaine laskee, sydämen syke tasoittuu ja ääreisverenkierto paranee, käsien ja jalkojen lämpötila nousee.
Vuorokaudessa häkä häviää elimistöstä ja sydänkohtauksen riski alkaa laskea. HDL- eli niin sanotun hyvän kolesterolin pitoisuus suurenee nopeasti tupakoinnin lopettamisen jälkeen.
Tupakoinnin lopettamisen seuraukset näkyvät myös ulospäin: harmahtava ja tunkkainen iho muuttuu heleämmäksi. Ja hengitys raikastuu!
* Lähde: https://www.terveysportti.fi/terveysportti/uutismaailma.duodecimapi.uutisarkisto
