Miten mielenterveys vaikuttaa aivoverenkiertohäiriöriskiin?
Tiesitkö, että noin yksi kuudesta aivoverenkiertohäiriöstä liittyy mielenterveyteen? Masennus ja stressi voivat melkein tuplata riskin saada aivoverenkiertohäiriö tai TIA (pieni aivoinfarkti), erityisesti keski-ikäisillä ja sitä vanhemmilla.
Miksi heikko mielenterveys lisää AVH-riskiä?
Pitkäaikainen stressi saa kehon tuottamaan hormoneja, jotka voivat kovettaa verisuonia, ja se taas voi johtaa ateroskleroosiin, joka liittyy aivoverenkiertohäiriöihin. Masennus puolestaan voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa rytmihäiriöitä, jotka molemmat lisäävät riskiä. Masennus voi myös tehdä verestä herkemmin hyytyvää, mikä sekin kasvattaa riskiä. (Katso lisätietoja korkean verenpaineen, eteisvärinän ja aivoverenkiertohäiriön yhteydestä verkkosivuiltamme.)
Miten voin vähentää sairastumisriskiäni?
Mielenterveydestä huolehtiminen on tärkeää! Jos koet masennusta tai jatkuvaa stressiä, kannattaa jutella asiasta ammattilaisen kanssa. Fyysinen hyvinvointi on myös avainasemassa: terveellinen ruokavalio, liikunta, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin vähentäminen auttavat pitämään aivoverenkiertohäiriöt loitolla ja samalla kohentavat mielenterveyttä. Liikunta on erityisen tehokasta – se ei pelkästään vähennä aivoverenkiertohäiriön riskiä, vaan myös lievittää stressiä ja toimii masennuslääkkeen tavoin lievässä tai keskivaikeassa masennuksessa.
Voivatko masennuslääkkeet vaikuttaa aivoverenkiertohäiriöriskiin?
Joidenkin masennuslääkkeiden, kuten SSRI-lääkkeiden, on havaittu hieman lisäävän riskiä saada verenvuodosta johtuva aivoverenkiertohäiriö. Tämä riski on kuitenkin hyvin pieni – yksi tapaus 10 000 ihmistä kohden vuodessa. Jos lääkäri suosittelee SSRI-lääkitystä, tutkimus ei saisi estää sinua ottamasta sitä, mutta muita lääkkeitä saatetaan harkita, jos sinulla on aiemmin ollut aivoverenvuoto tai käytät verenohennuslääkkeitä.
Lähde: www.worldstrokecampaign.org
