Seksi ei ole pelkkää kestävyysliikuntaa, vaan huikeaa kokonaisvaltaista kehon ja mielen huoltoa. Se paitsi lievittää stressiä ja ahdistusta, myös parantaa unenlaatua ja mielialaa. Rakastellessa elimistöön vapautuu hormonicocktail, jolla on kehon hyvinvoinnille suotuisia vaikutuksia.
Jotta seksielämästä olisi mahdollista nauttia, kannattaa verenpaine pitää suositelluissa lukemissa. Miehillä, joilla on kohonnut verenpaine, erektiohäiriön riski on noin kaksinkertainen verrattuna miehiin, joilla on normaali verenpaine. Onneksi seksi ja ylipäätään toisen ihmisen kosketus itsessään laskee verenpainetta, joten terveellisten elintapojen rinnalla se toimii hyvänä luonnollisena verenpainelääkkeenä.
Kuuntele väestötutkimuksen tutkimusprofessori Osmo Kontulan haastattelu aiheesta.
